Nguy hại của việc ợ chua

Tham vấn y khoa :

Những bác sỹ sức khỏe cho biết ăn dưỡng chất nhiều dầu mỡ, chất béo, thiếu ngủ, bít tất tay và hút thuốc lá góp phần gây ra chứng ợ chua. nếu như là mãn tính , chứng ợ chua có khả năng gây ra hậu quả hiểm nguy .

\r\n

Ung thư thực quản. giả dụ bạn ợ chua hoặc khó khăn nuốt liên tiếp trong suốt 3 tuần, kế bên giảm cân, ăn uống khó chịu tiêu, đau bao tử thì đây có lẽ sẽ là đặc điểm cho thấy bệnh ung thư thực quản phát triển. tần số cao trào ngược a xít tới thực quản dẫn tới tình trạng viêm gọi là GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản), trong ấy ợ chua là một đặc điểm quan trọng.

\r\n

Ung thư bao tử . Ợ chua nhiều khả năng là một biểu hiện của bệnh ung thư bao tử và phần tồi tệ nhất là của một loại ung thư nào đấy chưa được chúng ta nhận biết sớm. Do đó , nên kiểm tra sức khỏe một khi bạn có một vài đặc điểm sớm của chứng ợ chua.\r\nsong song với việc tới bệnh viện tầm soát sức khỏe, bạn cũng nên ứng dụng theo những chia sẻ sau:

\r\n

Từ bỏ thói quen phì phà thuốc lá.\r\nChia một số bữa ăn lớn thành một số bữa ăn nhỏ.\r\nKê cao đầu khi ngủ. Đừng vội lên giường sớm sau lúc vừa dùng bữa tối.\r\nKhông tập thể dục ít nhất 2 giờ sau bữa ăn.

\r\n

Hạn chế dùng dưỡng chất nhiều gia vị, giảm thiểu rợu bia.\r\nThể trạng béo lên cũng có khả năng gây ợ chua. Nên giữ cân nặng ổn định.\r\nUống trà gừng, ăn hoa quả như táo, chuối, nước ép lô hội, dưỡng chất có chứa bột nở (baking soda)… Thậm chí, nhai kẹo cao su cũng có ích .\r\nTránh sử dụng aspirin và caffeine. Nói không với dinh dưỡng có hàm lượng chất béo cao cũng như thức uống có ga.