Giảm mỡ bụng với gừng tươi
\r\nCủ gừng tươi giã dập sao vàng cùng với muối hạt và lá ngải cứu, cho vào một chiếc túi mỏng chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.\r\n\r\nTheo Đông y, gừng có tính nóng, khi xúc tiếp với da sẽ sinh nhiệt, tác động trực tiếp vào các mô mỡ, làm mềm và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể . Trong gừng còn có gingerol và shogaol hoạt động như một chất ức chế chất béo thiên nhiên , giúp liên quan quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Gừng dùng để chế biến món ăn hay trà uống cung cấp các chất vi lượng tốt cho cơ thể như sắt, kali, vitamin A, zingiberene, phellandrene, xeton, diphenyl-heptan… \r\n\r\nBạn có thể tuyển lựa một trong các cách sau để giảm mỡ cho vùng bụng:\r\n\r\nChườm muối gừng\r\n\r\nCủ gừng tươi giã sơ hoặc thái lát sao vàng cùng với muối hạt và lá ngải cứu thái sơ. Cho tất cả vào một chiếc túi mỏng để chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Có thể làm nóng trở lại để sử dụng nhiều lần.\r\n\r\nRượu gừng\r\n\r\nCủ gừng tươi giã nhỏ, ngâm trong một lít rượu. Đặt hũ rượu trong bóng tối. Sau một tháng lấy rượu thoa vào bụng. Khi xoa , thực hành động tác massage nhẹ nhàng vòng vo bụng theo chiều kim đồng hồ để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo. thực hiện 2 lần mỗi ngày.\r\n\r\nTrà gừng\r\n\r\nCủ gừng tươi rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ, cho vào ly nước nóng. Đợi nước nguội bớt thì cho vào một chút mật ong (nếu thích uống ngọt). Loại nước này vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa trị ho rất hiệu quả.\r\n
Có Thể Bạn Quan Tâm
