Tăng sức đề kháng cho trẻ

Tham vấn y khoa :

Cần bảo vệ hệ miễn nhiễm cho trẻ ở tuổi vào trường bằng thực phẩm giúp ngừa một số bệnh lây truyền lẫn dị ứng.

\r\n

\r\nSữa chua chứa lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột, đồng thời loại bỏ một vài vi khuẩn có hại. Sữa chua cũng giúp tăng khả năng miễn dịch .\r\nKhuyến khích trẻ ăn rau nhiều màu sắc để có thể bổ sung carotenoid. Chất chống ô xy hóa này giúp cải thiện hệ miễn nhiễm .\r\nTrẻ ăn được tỏi có lượng tế bào bạch huyết cầu cao, giúp ngừa nhiều bệnh vặt.

\r\n

Súp lơ có hàm lượng cao chất xơ, phytochemical cùng nhiều đồ ăn khác có lợi cho hệ miễn nhiễm .\r\nQuả óc chó cung cấp a xít béo omega 3 ngừa một vài vấn đề hô hấp ở trẻ. tuy thế nhưng , những trẻ bị dị ứng với đậu thì không nên ăn.

\r\n

\r\nCác loại quả mọng giàu vitamin và chất chống ô xy hóa, rất khả quan cho trẻ.\r\nĐậu lăng tốt cho sức khỏe đường ruột, tăng sức đề kháng của cơ thể .\r\nTrứng giàu protein và vitamin một số loại, rất khả quan cho hệ miễn nhiễm .\r\nSúp gà ngừa cảm lạnh cùng nhiều bệnh vặt khác do thời tiết chuyển mùa.