Những lợi ích không tưởng từ việc ăn lá xương rồng

\n Nhìn vào cây xương rồng, hiếm khi ta chạm vào nó nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng lá của chúng lại có lợi cho sức khỏe con người.\n

\n

\n Ở một số nơi, xương rồng còn được gọi là cây tiên nhân chưởng, chúng được sử dụng để chế biến món salad ăn cùng trứng. Xương rồng có rất nhiều các vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng thực vật và chất\n xơ.\n

\n

\n Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời nếu bạn ăn lá xương rồng.\n

\n

\n Giảm cholesterol\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Một nghiên cứu mới đây khẳng định rằng lá cây xương rồng có thể giảm thiểu mức độ cholesterol trong cơ thể. Khi các nà nghiên cứu kiểm tra mức cholesterol của một nhóm phụ nữ ăn lá xương rồng trong\n một tháng, họ nhận thấy mức độ cholesterol giảm xuống rõ rệt.\n

\n

\n Chống ung thư\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Lá xương rồng chứa flavonoid và phenolics, cả hai đều có tác dụng chống oxy hóa trên cơ thể. Chúng có tác dụng bảo vệ các tế bào của cơ thể bạn khỏi một số loại ung thư.\n

\n

\n Ngăn chặn tổn thương não\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Một số chất hiện diện trong thân cây xương rồng giống như thần kinh bảo vệ những nguy hiểm cho các tế bào não.\n

\n

\n Cải thiện tiêu hóa\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Xương rồng giúp cho phép chuyển động ruột khỏe mạnh và cải thiện tuôn các chất thải ra ngoài cơ thể\n

\n

\n Ngăn chặn viêm\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Xương rồng có đặc tính chống viêm, làm giảm viêm trong cơ bắp, hệ thống tim mạch, động mạch…\n

\n

\n Giảm cân\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Xương rồng được xem như một loại thực phẩm giảm cân. Nó có tới 17 axit amin, khoáng chất và vitamin.\n

\n

\n Tuệ Linh (Theo Boldsky)\n

\n \n \n