Ăn gì tốt cho chuyện ấy của đàn ông

Tham vấn y khoa :

Ăn gì tốt cho chuyện ấy của đàn ông luôn là một trong những câu hỏi được nhiều nam giới quan tâm và mong muốn được tư vấn. Các chuyên gia phòng khám đa khoa Quốc Tế HCM cũng nhận định rằng: Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng có tính chất quyết định đối với đời sống tình dục của phái mạnh. Chính vì vậy, sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số thông tin về vấn đề này như sau:

Hàu

Hàu giúp bổ xung lượng kẽm cần thiết cho cơ thể của nam giới. Từ đó, góp phần quan trọng vào việc sản xuất hormone sinh dục nam. Từ đó, góp phần giúp nam giới mạnh khỏe và tự tin hơn trong chuyện “ấy”.

Xem thêm : Cách điều trị yếu sinh lý

Chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe của nam giới mà còn giúp các bạn cải thiện tâm trạng. Đồng thời, kích thích sự ham muốn của phái mạnh. Từ đó, giúp bạn tự tin hơn khi gần gũi với bạn đời của mình.

Theo các chuyên gia phòng khám đa khoa Quốc Tế HCM, nam giới nên sử dụng mỗi ngày từ 1 – 2 quả chuối để nâng cao chất lượng tình dục. Ngoài ra, ăn một quả chuối nướng cả vỏ trước khi quan hệ sẽ góp phần kích thích ham muốn tình dục của phái mạnh.

Mật ong

Mật ong cũng là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho chuyện “ấy” của đàn ông. Vì trong mật ong có chứa 1 lượng lớn vitamin B và boron rất cần thiết cho việc sản xuất hormone sinh dục nam testosterone. Từ đó, góp phần quan trọng vào việc cải thiện sinh lý và khả năng tình dục của phái mạnh.

Vậy nên, đây cũng là loại thực phẩm mà nam giới nên sử dụng nhiều.

Tỏi

Mặc dù tỏi là loại gia vị không phải bất kỳ ai cũng yêu thích sử dụng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, tỏi chính là một trong những loại thảo dược phòng the được nhiều người khuyên sử dụng.

Trong tỏi có chứa một lượng allicin có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền. Từ đó, góp phần quan trọng vào việc cải thiện khả năng cương cứng và kéo dài cuộc yêu.

Bài liên quan : Cơ sở y tế chữa bệnh lý xuất tinh sớm ở TpHCM

Gừng

Gừng là một trong những loại gia vị rất quen thuộc đối với mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng gừng chính là một trong những loại “tình dược” có tác dụng tăng cường sức mạnh phòng the một cách hiệu quả.

Vì trong dược tính của gừng có thể kích thích hệ tuần hoàn, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Từ đó, góp phần tăng khả năng cương cứng, chống rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Nam giới có thể bổ xung gừng cho cơ thể thông qua các món ăn chứa gừng, uống trà gừng hoặc hãm gừng tươi với nước nóng thêm chút chanh và mật ong để uống cũng có tác dụng rất tốt.

Dưa hấu

Dưa hấu cũng là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho chuyện “ấy” của nam giới. Vì trong dưa hấu có chứa nhiều Citrulline và axit amin có tác dụng giãn nở mạch máu, tăng cường máu lưu thông tới các cơ quan trong bộ phận sinh dục của phái mạnh. Từ đó, không chỉ giúp nam giới tăng cường ham muốn mà còn điều trị chứng rối loạn cương dương.

Ngoài ra, dưa hấu cũng là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nên sử dụng nhiều có thể góp phần tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Cải bó xôi

Trong cải bó xôi có chứa 1 lượng lớn magie có tác dụng giãn nở mạch máu tăng lương lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Ngoài ra, loại rau này cũng có chứa một lượng lớn Folate có thể đảm bảo cho sức bền khi quan hệ tình dục.

Vậy nên, cải bó xôi cũng là một trong những loại thực phẩm mà nam giới nên tích cực sử dụng nhằm tốt cho chuyện “ấy” của bản thân.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy của đàn ông mà bạn nên lưu ý và sử dụng như: Trứng cút, quả óc chó, chà là, quả bơ, quả lựu, hạt chia, cam thảo, cá hồi….

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi – Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.