Tin sức khỏe
Không nên ăn những thực phẩm này trước khi ngủ vì sẽ gây béo
Đừng nạp những loại đồ ăn sau đây vào người trước khi đi ngủ nếu bạn không muốn mình 'tròn' người lên nhé!\r\n\r\nNhư bạn đã biết, nếu ăn sau 8...
Những thực phẩm giúp bạn vui vẻ cả ngày
Muốn có tâm trạng vui vẻ bạn cần tăng cường hormon dopamine thúc đẩy tâm trạng, cải thiện sức khỏe, tăng mức độ hạnh phúc.\r\n\r\nBạn có biết rằng ‘liều thuốc’...
Một số loại thực phẩm đắng nhưng tốt cho sức khỏe
Khổ qua, nghệ, cải xoăn là những loại thực phẩm có vị đắng nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.\r\n\r\nMướp đắng: Còn gọi là khổ qua, mướp đắng giàu vitamin,...
Những lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ
Không chỉ giúp xương chắc khỏe, đi bộ mỗi ngày còn có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư.\r\n\r\nMột giờ đi bộ đốt cháy 200 – 300 calo. Không chỉ...
Một số cách thải độc ruột cực kì hiệu quả
3 bài tập vận động vô cùng đơn giản này có thể tăng cường chức năng đào thải và thanh lọc ruột rất hiệu quả.\r\n\r\nTừ thời xa xưa, cổ nhân...
Thực phẩm giúp bài thải chất độc
Một số thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch chất nhờn trong đường ruột, bài thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể.\r\n\r\nNấm\r\n\r\nNấm có hiệu...
Có thể uống 7 loại nước này khi thức dậy
Trà xanh, nước hoa quả, nước ép khoai tây, nước nghệ... đều là những đồ uống nên dùng ngay sau khi ngủ dậTrà xanh, nước hoa quả, nước ép khoai...
Nguyên nhân gây ra bị mụn là do ăn thiếu chất
Sò ốc, bơ, gan và cá mòi là nguồn cung cấp kẽm quan trọng cho cơ thể. Nếu thiếu sẽ gây nhiều vấn đề, trong đó có mụn.\r\n\r\nBơ thanh lọc\r\n\r\nBơ...
Ăn gì cho bữa sáng để phòng ung thư, mất trí nhớ
Cacao nguyên chất thay cho sô cô la, trà xanh matcha thay cho cà phê… là những lựa chọn sẽ đem lại tác động tích cực cho sức khỏe của...
Thực phẩm ít đường phù hợp với bữa sáng
Bữa sáng với thực phẩm ít đường giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả.\r\n\r\nChuyên gia dinh dưỡng May Simpkin (Anh) khuyên bạn nên chọn những thực phẩm dưới...
