Các loại thực phẩm tránh ăn trước khi lên máy bay

\n Sau quãng đường dài ngồi trên độ cao 10km chắc chắn cơ thể bạn sẽ chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ, áp suất. Hầu hết cảm giác mọi người cảm nhận được là đầy hơi, khó chịu.\n

\n

\n Để tránh làm tổn thương đường ruột, các nhà khoa học khuyên các hành khách tránh ăn đậu xanh, cải xanh, cải bắp, đồ uống có ga, đậu lăng, kẹo cao su và các đồ chiên rán trước khi lên máy bay.\n

\n

\n

\n

\n

\n \n “Chúng sẽ gây ra chứng ợ nóng, khó tiêu khiến bạn sẽ thấy khó chịu sau khi hạ cánh”.\n \n

\n “Bạn cứ tưởng tượng một chai nước khi chịu áp suất cao sẽ như thế nào thì đường ruột của bạn cũng trong cảm giác tương tự. Nó có thể nổ tung”, một nhà khoa học khuyến cáo.\n

\n

\n

\n

\n Ngoài ra, nếu uống đồ uống có ga hay cồn, khi kết hợp nhiệt độ, độ ẩm thấp trong ca bin sẽ làm giảm sức đề kháng khiến bạn dễ cảm lạnh và cúm.\n

\n

\n Theo đó, các nhà khoa học khuyên rằng mọi hành khách nên chỉ uống nước và ăn chay khi đi máy bay.\n

\n

\n

\n

\n “Mỗi giờ bay, bạn nên uống 250ml nước. Ở trên máy bay, không khí tái tuần hoàn nên sẽ khô và khiến da bạn mất dần độ ẩm. Uống nước là cách khắc phục tốt điều đó”.\n

\n

\n Để dễ uống, bạn có thể uống các loại trà thảo dược như thì là và bạc hà.\n

\n

\n “Thì là và bạc hà rất tốt cho tiêu hóa; gừng có thể làm giảm bớt buồn nôn và say tàu xe trong khi đó hoa cúc sẽ giúp bạn nghỉ ngơi và thư giãn”, các nhà khoa học chia sẻ.\n

\n

\n Ngọc bé (Theo Mirror)\n

\n \n