Đây là lý do bạn nên uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày!

\n Việc đầu tiên sau khi ta thức dậy là uống một tách trà hoặc cà phê để kéo bản thân ra khỏi cơn buồn ngủ. Điều này đã trở thành một thói quen. Nhưng sự thật thì chúng ta nên uống một cốc nước ấm.\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Nếu chúng ta uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng, điều kì diệu sẽ xảy ra. Hỗn hợp nước nóng và chanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân. Nó giúp loại bỏ chất béo dư thừa khiến cơ\n thể bạn đẹp hơn. Bên cạnh đó nước chanh còn chứa một chất xơ gọi là pectin hòa tan giúp giảm cân.\n

\n

\n Nước chanh ấm buổi sang kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra chúng còn giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng và tuôn các chất thải một cách dễ dàng.\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Chanh giúp gan sản xuất nhiều mật khiến hệ thống tiêu hóa phá vỡ các loại thức ăn phức tạp. Nó cũng giúp làm dịu dạ dày của bạn điều trị ợ nóng hoặc đầy bụng.\n

\n

\n Hỗn hợp này giúp làm sạch hệ thống bạch huyết. Là tác nhân tuyệt vời giải độc, lọc rửa chất độc trong hệ thống bạch huyết. Nước chanh ấm còn giúp cân bằng độ pH của cơ thể, hỗ trợ gan để loại độc\n tố.\n

\n

\n

\n

\n

\n \n

\n Bên cạnh đó chanh còn là kho chứa chất chống oxy hóa giúp đánh bại mệt mỏi, cung cấp năng lượng. Mùi thơm của chanh là chất thư giãn tự nhiên, giúp tâm trạng của bạn tốt hơn.\n

\n

\n Thức uống này sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và ánh sáng tự tự nhiên. Chanh cũng có tác dụng làm sạch và sáng da.\n

\n

\n Tuệ Linh (Theo Boldsky)\n

\n \n