7 dấu hiệu ‘cáo giác ‘ bạn có nhiều vi rút xấu trong ruột
Vi trùng đường ruột ảnh hưởng tới mọi tình trạng sức khỏe. bởi vậy , bạn phải coi sóc tốt chúng để có thể giữ sức khỏe.
\r\n
\r\n
\r\nDưới đây là các đặc điểm cho biết vi trùng đường ruột không lành mạnh nhằm mục đích là bạn tức tốc cân bằng hệ vi rút giúp tăng cường sức khỏe, theo naturalnews.\r\n\r\nThiếu hụt chất khoáng và vitamin\r\nRuột mạnh khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất và tổng hợp những chất khoáng và vitamin. khi bạn có vi khuẩn đường ruột không lành mạnh, cơ thể sẽ không nhận được đủ vitamin và khoáng chất . giả dụ thiếu magiê, vitamin D, hoặc vitamin B12 qua xét nghiệm máu, đồng nghĩa với việc vi khuẩn “xấu” nhiều hơn vi khuẩn “tốt”.
\r\n
\r\nVấn đề tiêu hóa\r\nVi khuẩn đường ruột không lành mạnh có khả năng gây ra các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy khá , ruột kích thích, đầy hơi , tiêu chảy , và ợ nóng . Việc sắm thuốc uống để có thể điều trị các vấn đề tiêu hóa sẽ giúp giảm một số dấu hiệu nhưng không hề giúp thăng bằng hệ vi trùng đường ruột.
\r\n
Bệnh về da\r\nMột số vấn đề về da như mụn trứng cá, vẩy nến, eczema và bệnh rosacea… có lẽ sẽ do ruột không lành mạnh.
\r\n
Gặp khó khăn thần kinh\r\nNghiên cứu cho biết có mối kết liên giữa các vi khuẩn đường ruột và chức năng của não. vi trùng đường ruột không lành mạnh có thể gây ra nhiều vấn đề về thần kinh như: bệnh tự kỷ, Bị rối loạn chức năng nhận thức, Thường bị rối loạn khiếp sợ cưỡng chế – OCD, trầm cảm và lo ngại .
\r\n
Mắc một số bệnh tự miễn\r\nMột số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa bệnh tự miễn với ruột không lành mạnh. thăng bằng hệ vi rút đường ruột có lẽ sẽ loại bỏ những bệnh như viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột và viêm tuyến giáp hashimoto
\r\n
Căng thẳng\r\nCăng thẳng có thể gây hại sức khỏe ruột và ảnh hưởng trái lại vào sức khỏe ý thức , cụ thể là khiến cho bao tay nặng hơn.
\r\n
Tiêu dùng thuốc kháng sinh\r\nKháng sinh làm hỏng sức khỏe đường ruột nếu như không tiêu dùng đúng cách . Thuốc kháng sinh giết mổ cả một vài vi khuẩn “tốt” và “xấu”.
\r\n
\r\nLàm thế nào để có thể xử lý vi rút đường ruột không lành mạnh?\r\nTránh các loại dinh dưỡng không lành mạnh như dinh dưỡng nhanh, dinh dưỡng chứa đường,…\r\nĂn một số đồ ăn lên men để tăng cường một vài vi khuẩn “tốt” như trái cây lên men, rau quả, trà và sữa chua.\r\nBổ sung lợi khuẩn để tăng vi trùng đường ruột tốt như dinh dưỡng chứa probiotic.\r\nGiảm stress bằng giải pháp ngồi thiền, tập thể dục, thực phẩm hợp lý , và giấc ngủ ngon để điều hành căng thẳng .
Có Thể Bạn Quan Tâm
